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11Lun Feb 09, 2009 12:50 am
PEDRONormas del foro

MUSCULACIÓN

 
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Fitness, Culturismo, Musculación. Rutinas y Ejercicios

Tu experiencia puede servir al progreso de los demás. Comenta los mejores ejercicios, tu forma de entrenar, las rutinas más efectivas. Tu opinión es importante.
517Miér Nov 25, 2009 11:09 pm
carlito_pelironcorrer y volumen
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Suplementación

Todo lo relacionado con los suplementos legales de éste deporte. Proteínas, hidratos, aminoácidos, glutamina...etc.
433Miér Oct 21, 2009 1:56 pm
PEDROproteinas!!
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Nutrición y Dietas

Proteínas, hidratos de carbono, grasas,... Ya sabes que una dieta equilibrada es fundamental para progresar.
25Jue Ago 13, 2009 11:10 am
ALEXACLARAS DE HUEVO
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